Romantyczne śniadankoKtóż nie chciałby otrzymać do łóżka takiego jajeczka. Jak się patrzę na to śniadanko od razu się uśmiecham. Pomysł na serduszkowe sadzone jest genialny w swojej prostocie. Nie wiem kto jest autorem pomysłu, bo widziałam je już na wielu blogach, lecz należy się uznanie. Panowie, Wasza druga połówka na pewno nie pogardzi takim daniem, gdy przyniesiecie jej śniadanie do łóżka.

Składniki:

  • 1 jajko na osobę
  • 1 długa parówka na osobę
  • olej do smażenia
  • sól
  • pieprz
  • wykałaczka (do spięcia parówki)

Zaczynamy od przekrojenia parówki wzdłóż, nie rozcinając końca z jednej strony. Następnie należy wywinąć parówkę i spiąć jej końce wykłaczką w ten sposób, aby utworzyły serduszko. Rozgrzewamy łyżkę oleju na patelni. Gdy będzie gorący, kładziemy parówkę na patelnię i wlewamy jajko do środka tak jak na sadzone. Nie przejmujmy się, jeśli jajko wycieknie.  Po ok. 2-3 minutach, gdy jajko pod spodem zaczyna brązowieć, przekręcamy nasze serducho na drugą stronę i smażymy jeszcze przez 1 minutę. Jest tez inna szkoła, aby jajka nie przekręcać tylko nakryć przykrywką, aby góra się ścieła – ja jednak preferuję pierwszy sposób. Nakładamy jajko na talerz i obcinamy nożem białko które wypłynęło po za parówkę. Posypujemy wierzch jajka solą i pieprzem. Mam nadzieję, że w weekend każdy dostanie takie urocze śniadanie 🙂

Wartości odżywcze 100 g Razem
Kalorie
326 kcal 456 kcal
Węglowodany
1 g 2 g
w tym cukry
0 g 1 g
Tłuszcz
31 g 44 g
w tym kwasy tł. nasycone
6 g 9 g
Białko
10 g 14 g
Sól
1 g 1 g
Błonnik
0 g 0 g
FavoriteLoadingDodaj przepis do ulubionych

Pamiętaj, aby pochwalić się swoimi potrawami i wypiekami wg przepisów z bloga, wstawiając zdjęcie w komentarzu poniżej. Będzie mi też bardzo miło jak zaobserwujesz mojego bloga na Instagramie i na Facebooku - każde polubienie sprawia mi radość i motywuje do dalszej pracy!