Odmładzający koktajl z mango (smoothie z mango). Czemu odmładzający? Bo składniki tego smoothie świetnie wpływają na kondycję naszej cery. Owoce mango są szczególnie bogate w tzw. przeciwutleniacze, które powstrzymują procesy starzenia się skóry. Zawierają także witaminy: A, E i C. Witamina E ma wpływ na dokładne nawilżenie cery od środka oraz zapobiega jej nadmiernemu wysuszeniu. To dlatego mango jest składnikiem wielu maseczek nawilżających. Marchew zawarta w koktajlu (podobnie do mango) jest cennym źródłem witaminy A, działającej dobroczynnie na nasze oczy, włosy oraz poprawiającej koloryt skóry (beta-karoten). O większą dawkę witaminy C, która przyspiesza procesy regeneracyjne (w tym również proces odbudowy skóry) zadba limonka. Imbir, ze względu na swoje właściwości odkażające, może pomóc oczyścić pory – jest świetny do cery problematycznej. Na końcu kurkuma. Podobnie jak imbir działa antyzapalnie i antybakteryjnie. Naprawia mikrouszkodzenia skóry (przez co cera jest gładsza) oraz pomaga walczyć z przebarwieniami i trądzikiem. No to niezły marketing zrobiłam temu smoothie. Teraz będę pić koktajl i sprawdzać efekty! Nie będzie to problem, bo jest smaczny – dawka energii na dobry początek dnia.
Smoothie z mango:
- 1 duże i dojrzałe mango (ok. 500 g)
- 300-400 ml świeżego soku z marchwi (jeśli nie macie sokowirówki, świetnie sprawdzą się soki tzw. jednodniowe)
- sok z połowy limonki (może być więcej)
- 1 cm świeżo startego imbiru
- pół łyżeczki kurkumy w proszku
- opcjonalnie: kostki lodu
Mango obieramy i kroimy na mniejsze części. Miksujemy w blenderze kielichowym (jeśli jest gorąco z kilkoma kostkami lodu) dolewając sok marchewkowy do uzyskania satysfakcjonującej nas konsystencji. Wyciskamy sok z limonki, dodajemy kurkumę i tarty imbir. Ponownie miksujemy. Koktajl z mango rozlewamy do dwóch dużych szklanek (porcja dla dwóch osób lub na dwa dni dla jednej).
Dodaj przepis do ulubionych 
Twoje pomysły i prezentacje są niesamowite, chcę być młoda zawsze pomimo…
Smacznie, szybko i zdrowo
Pozdrawiam serdecznie
Zapraszam w wolnej chwili do mnie
A co to takiego ta gwizdka? Bardzo ładnie ozdabia!
To karambola (inaczej oskomian) – owoc bardzo popularny do dekoracji drinków ze względu na ładny kształt. W smaku delikatny, można jeść ze skórką
Mango to mój ulubiony owoc, właśnie do koktajli. Smakuje wspaniale, z chęcią wypróbuję taką wersję 🙂
Bomba witaminowa w sam raz na wiosnę 🙂 Pycha!
Odmładzający? To będę nie tylko pić ale też maseczki z niego robić! 😉
A jak chlapnie na usta to można oblizać bez skrępowania 😉
napiłabym się teraz takiego!
pełnia witamin w jednym koktajlu!
Z chęcią bym wypiła taki koktajl 🙂
Na pewno kupię dziś mango!
Coś dla mnie…
Lubię takie 😉
Oooo jak my mamy ochotę na mango :/ Niestety te nasze dzisiejsze okazało się porażką smakową :/
świetny koktajl!
To ja poproszę dwa litry 😀 mniammi
Bardzo kusząco przedstawiłaś ten pyszny koktajl. Pięknie i smacznie i zdrowo 🙂
Lubię! A że od wczoraj mam nowy blender – może warto byłoby zainaugurować jego działnie takim koktajlem:)
cudnie wygląda! 🙂
bardzo lubię wszelkie koktajle, a z mango juz w szczegolnosci 🙂
Super ze imbir i kurkuma piękny kolor powstał 😉
Wszystko co odmładzające biorę w ciemno, a jeszcze taki pysznie wyglądający koktajl tym bardziej !!!!
Samo zdrowie 🙂
wspaniały kolor!!! i pyszny musi być bo mango bardzo lubię 😉
Genialne, nigdy nie pomyślałam jakoś o połączeniu mango z marchewką 😉 dzięki za inspirację 🙂
Ostatnio robiłam smoothie z marchewki, szpinaku i jabłka, o mango nie pomyślałam 🙂 Już wyobrażam sobie ten smak 🙂 Pyszne i zdrowe.
Cudny kolorek 🙂 Nigdy nie łączyłam mango z marchewką! Koniecznie muszę zrobić 😀
Haha, chyba zacznę pić go litrami 😀
Bomba zdrowia, ale jak pięknie podana. W kielichu, ze słomką i ozdobą, może konkurować z niejednym drinkiem. A tu proszę można pić do woli…zatem na zdrowie
Uwielbiam takie koktajle a z mango jeszcze nie robiłam, muszę spróbować.
Koktajl z mango to niebo w gębie. Warto dodać troszkę kiwi lub jabłka i jakieś zielone warzywo wraz z mango np . szpinak lub seler naciowy.
Jestem fanką zarówno koktajli odmładzających jak i odchudzających. Uwielbiam pić owocowe soki, smoothie oraz owocowe lody domowej roboty. Pochłaniam wręcz wszystko co owocowe. A ten koktajl przygotuję sobie na pewno. NA wet wczoraj kupiłam w sklepie świeże mango. Ekstra!